喉が痛くて、鼻が出るので、花粉症が始まったのかと思って、アレルギーの薬を飲んだのに、収まる気配がない。
そのうち身体が熱っぽくなってきて、喉の痛みが激しさを増したので、これは風邪を引いたなと自覚をした。
自覚をした途端に完全に風邪を引いてしまった。
気が張っているときは、風邪を引いたことを認めないでぐずぐずしていると、知らぬ間に直ることがあった。
しかし気力が保たず２日ほど寝込んでしまった。こんな事はここ数年なかったのに。
やはり昨年からの無理が祟ったようで、ここで少し休みなさいという自分の身体からの命令かもしれない。
風邪の時は、栄養を採らず、薬を飲まず、熱を出し切るのが早く直すコツのようだ。
特に栄養分を取らないことは大切で、出来るだけ内臓に負担をかけず、身体の老廃物や不要物を早く掃き出す方がいい。
熱も下げるのではなく出し切る方がいいようだ。
少し衰えてきたとはいえ、まだ自分の中になる自然治癒力に期待しよう。
風邪だけはどんな薬も効かない。ゆっくりと身体を休めよう。