年末から多くのことが一度に起こり、1月の末になるのに、まだ生活のリズムが掴めない。
相棒のサテが腰痛を起こして、日課の散歩に行けないのが原因かもしれない。
今日は朝から雪が降ってきたので、一人で散歩に出かけてみた。
遠くに見る雪ほどゆっくりと舞い降り、近くの雪ほど素早く私の前を通り過ぎる。
こんな当たり前のことが楽しくて、少しの間、雪を見ていた。
心が静かになってきて、手足の冷たさが伝わる。
今日久しぶりに、身体の声を聴いたような気がする。
足が地面の土を感じ、冷たさを伝える。
顔が風を感じる。
この冷たさが、寒さが心地良い。
家に戻って、書棚から「こころでからだの声を聴く」というＯＳＨＯの本を取り出す。
パラパラと本を斜め読みする。
ＯＳＨＯからのメッセージが届く。
そうか、この数日、私は、こころに身体を従わせようとしていたことに気づく。
仕事が忙しいとき、用事が重なるときにはいつも、こころで身体を従わせようとする。
身体が悲鳴を上げているのに、そこの声を聴かずに、心の思いを身体に届けようとする。
食べたくないときに食べ、眠りたくないときに眠る。
休みたいときに、仕事をする。
またしても、身体が自然の一部であるということを忘れていた。
ビオダンサに行くと、いつもこのことを思い出すのに。
私は自分の心に語りかけるように、自分の身体に語りかけなければいけない。
こころの声を聴くように、身体の声を聴かなければと思う。
「こころでからだの声を聴く」
ＯＳＨＯの言葉が疲れた身体に染み込んでくる。
ＯＳＨＯの言葉を違う切り口から味わうことの出来る本です。
