stillness space

朝の冷たい空気が身体を覆う。

ゆっくりと息をはく。

胸の中心を意識しながら、また息をはく。

細くなる息に続くように、

静けさが身体からゆっくりと沁みだしていく。

身体から溶け出した静けさが、木々の静けさと解け合う時、

こころの中に、静けさのスペースが生まれる。

ゆっくりと息を吸う。

すべてが静けさで満たされていく。