ギフト

昨夜、相棒のpleromaさんが、「めがね」のＤＶＤを見ていた。

映画の音声が気になり、本に集中出来ない。

音声だけを聞いてしまうと、後で私が見るときに新鮮さを失うような気もして、心が落ち着かない。

以前の私ならここで、物理的な方法（ヘッドフォンを使ってもらう等）で解決しようとするけれど、

今回は、自分の感情や自我にアクセスをして、解決を模索した。

苛立つ自分の心を観察する。何故苛立つのか、何に苛立つのか、身体はどのような反応をするのか。

そして、暴走しようとする自我に言葉を与えていく。

しかし、なかなか上手く解決を見いだせない。

本を脇において、気づきの瞑想を試みるが、すっきりと解消しない。どこかで我慢している。

そして、最後に

「この音を聞いている、このＤＶＤを見ているpleromaさんが喜んでいる」

いう言葉を与え、その喜んでいる様子を想像すると、すっと自我のざわめきが治まった。

自分の自我が苛立つとき、その相手や対象にギフトを贈る。

分かってはいるけれど、ここまで効果があるとは。

何かすごく得したような気持ちになり、映画の音声を子守歌に、いつしか眠っていた。

小さな障害の陰に喜びと気づきが隠れていた。

 

明くる日、世界は秋の装いに代わっていた。

季節の巡りは、ゆっくりとゆっくりと訪れるのに、気づいたときにはいつも大きく変化している。